【日野Bingo】MAI先生ワークショップ(受付終了)

八王子BINGOで13年間JAZZHIPHOPクラスを担当してくださっていたMAI先生が、今回、日野Bingoにてピラティスのワークショップをしてくださいます！！

定員に達したため、予約受付終了

【日時】6月12日(月)9:45～10:45
【参加費】1回 ¥1,650（税込） ※非会員の方も受講出来ます
【申込方法】下記、HPの予約フォームからお願いいたします。
　　　　　　https://dancestudio-bingo.com/contact/　
【持ち物】ヨガマットorバスタオル、動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、参加費

【MAI先生からのメッセージ】
ピラティスとは体の中心部にあるインナーマッスルを鍛えることで、身体の歪みが改善して美しい姿勢が維持できるようになったり、代謝の向上によるダイエット効果が得られたりなど様々な効果につながります。
また、見た目の変化だけではなく、免疫力アップといった健康面の効果からストレスの解消といった内面への効果まで、様々な効果が期待できるエクササイズです。
ピラティスで心身を整えて、気持ち良い毎日を過ごしませんか？